自製堅果醬破壁機版 Homemade Nut Butter

by Ting

自製堅果醬破壁機版 Homemade Nut Butter!這次堅果醬使用較高馬力的調理機來製作,口感會更佳的滑順棉密哦!自從開始自製堅果醬之後,完全不再購買市面上的堅果醬了。吃過自己製作、成分單純的堅果醬,完全回不去了,真的真心建議不用再去超市買了。在家您也可以簡單快速的製作單純營養的花生醬、杏仁醬、腰果醬等任何堅果抹醬。喜歡榛果巧克力醬Nutella的朋友可以連結榛果巧克力醬NUTELLA!在家簡單做4款健康美味堅果醬,裡面有完整的食材比例與製作。不同機器攪打出來的口感不太一樣,但是都一樣好吃。

堅果醬攪打好之後,記得不要急著沖洗調理機。不曉得各位朋友是否跟我一樣,總是想盡辦法的想要把調理機裡殘留的食物刮乾淨不想浪費呢?打堅果醬的調理機沒有刮乾淨不關係,因為這剛好可以打一杯堅果燕麥奶,好喝又不浪費殘留在調理機裡的堅果醬。只要加入幾匙燕麥和少許的椰糖或砂糖,不加糖也是可以,再加入適量的開水一起攪打均勻,一杯好喝又營養的堅果燕麥奶完成。燕麥可以不用泡水軟化,直接攪打是可以的,不曉得朋友們有沒有發現,為什麼市面上賣的燕麥奶和我們自己在家打出來的,口感和狀態有些不同呢?因為市面上的燕麥奶會加一些油脂來跟水、燕麥攪打產生乳化作用,喝起來會更滑順、比較不會產生分層和沉澱。所以燕麥和高油脂的堅果醬一起攪打而產生乳化作用,喝起來會更好喝哦!

燕麥奶和植物奶的做法另一篇文章有說明,有興趣的可以去看看。製作燕麥奶其實不一定要過濾,有一點點顆粒口感也是不錯喝。加入堅果醬直接和燕麥攪打的口感會更好,顆粒感會更少,放隔天的狀態不會分層或沉澱,也不會有黏稠感,喜感的朋友可以試試看哦!

杏仁醬

自製堅果醬破壁機版 Homemade Nut Butter

材料/Ingredient
花生/Peanut
杏仁/Almond
腰果/Cashew
核桃/Walnut(無可省略)

作法

  1. 烘烤堅果

    所有堅果分別使用氣炸鍋175度烤10分鐘左右,記得適時的拿出來翻動,讓堅果可以烤焙均勻

  2. 使用調理機攪打

    過程中適時停機 稍為拌鬆必免機器一直空轉。

  3. 腰果醬

    這次的腰果醬,我加了一些核桃增加不同的風味。喜歡什麼堅果都可以自己混搭,變化出獨特的堅果抹醬

  4. 堅果醬完成

    馬力大的機器打的醬滑順又細緻,吃過自製堅果醬後,完全回不去了,真的不用再去超市買了!

  5. 製作堅果燕麥奶

    將殘留在調理機裡的堅果醬加入幾匙燕麥、少許椰糖、適量開水,攪打均勻。

  6. 堅果燕麥奶完成

    加了堅果醬的燕麥奶會更加滑順綿密,因為有油脂幫助乳化的作用!市面上各個品牌所販售的燕麥奶,也是會加入油脂讓產品口感更好

堅果醬慢慢會變的細緻有光澤

△▲ 相關影片 ▲△
Nutella榛果巧克力醬和4款健康美味堅果醬

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